Пролетта е преходен сезон и в унисон с настъпващите промени в природата, такива се случват и при нас. Усеща се липса на енергия и настроение, пролетна умора, бързо изтощаване… За да се справите с всичко това и вместо да поглъщате изкуствени добавки, ви предлагаме няколко енергийни и витаминозни бомби, които да си доставите с характерните […]
Рискът от болестта намалял с 53% за тези, които строго са я спазвали Диетата “Майнд” (MIND) е начин на хранене за ума и включва елементи от Средиземноморската и ДАШ. Тя е 4-а в класацията на сп. U.S. News & World Report и набляга на храни, които подобряват състоянието на мозъка и намаляват риска от умствен упадък. […]
Изследване в Международния журнал по затлъстяване показва, че трениращите в първата половина на деня отслабват по-бързо от тези, които отиват във фитнеса вечер Дженифър Лопес, Марк Уолбърг и Скалата стават преди 5 часа и отиват в залата Дженифър Лопес наскоро разкри, че става в 4,45 сутрин, за да е сигурна, че каквито и ангажименти да има през деня, ще разполага с достатъчно време за ежедневната си тренировка. Че […]
Средиземноморието, което се счита за № 1, е заменено от първото през последните години поради високите си рейтинги. Бристол, първоначалният флекситарен град в Англия, беше цел на кампания, водена от известния готвач Джейми Оливър. DASH и Flexitarian са двете диети на растителна основа, които се нареждат на второ място в класацията на американското списание U. […]
5 стратегии, които можете да използвате, за да влезете в ръцете на Морфей, богът на мечтите Не затваряш очи с часове. Нощите ти сякаш продължават вечно, докато търсиш мечти. Будилникът, който отброява минутите, е непоносим. Ето 5 стратегии, които можете да използвате, за да влезете в ръцете на Морфей, богът на мечтите: Методът 10-3-2-1-1-0 Грег […]
Според UPI хората, които са на 100 години или по-възрастни, имат имунна система, която е устойчива на болести, показва научно проучване на Бостънския университет. Списанието публикува констатациите. „Лансет“. Имунната система, която притежават столетниците, им позволява да се възстановят от заболявания, според изследването.Най-възрастният човек, който все още е жив, е 115-годишната испанка Мария Браняс Морера. Лусил […]
Четири китайски тайни за дълголетие са идентифицирани от китайските геронтолози Владимир Хавинсън и Светлана Трофимова. Жителите на окръг Бам, където броят на дълголетниците е пет пъти по-висок от средната международна норма, се казва, че спазват тези правила в предаването“ За най-важното“ на телевизионната станция“ Россия 1“. Всички дълголетници имат средно натрупване, като не присъстват нито […]
Храните, които са генетично модифицирани, привличат все повече внимание, когато навлизат на международните пазари. Чрез генно редактиране те комбинират гени, които са били култивирани в продължение на много години само с няколко желани черти. Целите са оставането на млади по-дълго и преживяването на по-дълъг вегетационен период (растеж). Освен това намалете риска от неуспех на реколтата […]
Рискът от затлъстяване може да бъде намален, като ядете ориз често. Според Радио Китай, скорошно проучване с над 100 000 участници е проведено в северозападен Китай. учени от университета Jiaotun в града. Доброволци от пет провинции в северозападен Китай – Шанси, Гансу, Цинхай – Нингсия – Хуи автономни региони и Синдзян – на възраст от […]
Авторитетното американско издание на US News & World Report на „24 часа“ за най-здравословното хранене има този режим като първи. Дълголетието и доброто здраве се прогнозират от формулата, която съдържа 40% въглехидрати, 40% мазнини и 20% протеин. Не предизвиква глад, защото съдържа фибри и по-здравословни мазнини. Средиземноморската диета е класирана като най-здравословната диета в реномираното […]
58-годишен мъж, който е починал мозък в болницата във Велико Търново дари и спасил живота на друг мъж. Д-р Сибила Маринова, координатор на даренията, даде това ясно във Фейсбук след публикуването на публикация на IMA. Друга трансплантация на черен дроб, първата от началото на 2023 г., е извършена от специалисти от Военномедицинската академия. Както донорът, […]
Според много експерти не трябва да се консумира късно през нощта или вечер. Има обаче някои продукти, които можете да консумирате преди лягане, без да застрашавате здравето си. Ирина Мансурова, диетолог, предлага някои късни храни за ядене. Едно правило, според името й, е, че частта не трябва да е по-голяма от юмрука ти. Специалистът подчертава […]
