Красимир Ранков: Има трикове за свикване при смяна на времето
Практиката на ставане се влияе от всяка промяна във времето. За около седмица трябва да се приспособим към новия ритъм. Това каза доц. Консултант по медицина на съня проф. д-р Красимир Ранков. Преминахме към лятно часово време този уикенд, което нарушава съня ни за един час, но увеличава количеството светлина вечер. Има обаче някои съвети […]






