Д-р Илиана Георгиева, дерматолог, предлага съвети по темата.
Дните стават все по-дълги и по-слънчеви, лятото удря силно по вратата и започваме да чуваме все повече и повече за това колко вредно може да бъде слънцето за кожата ни. Все още има хора, които пропускат тази стъпка в рутината си, защото им е трудно да изберат правилния продукт, въпреки факта, че сергиите в аптеките и козметичните магазини вече са заредени до капацитет със слънцезащитен крем. Последните статистически данни показват, че само 11% от хората прилагат слънчев крем, докато над 60% използват поне един продукт на ден, за да забавят стареенето.
Намирането на идеалната защита е предизвикателството, нали? Какво всъщност означава SPF като акроним? Можете да намерите няколко лесни съвета за избор на най-добрия продукт в следващите редове.
Използвате ли слънцезащита всеки ден? е въпрос, който често поставям на пациентите си. Оказва се, че не много от тях са наясно с истинското значение на „SPF“. Често срещано погрешно схващане, че числото представлява способността за защита на продуктите. Просто казано, тя осигурява сравнение между времето, когато кожата ни е защитена от слънчевите лъчи след нанасяне и преди. Например SPF 30 блокира 97% от UV-B лъчите да достигнат до кожата, докато PPF 50 цели 98%.
Слънцезащитните продукти с висок фактор трябва да се прилагат поне 30 минути преди излагане на слънце и да се освежават на всеки два часа, особено в дни с дълги плажове, според експерти на Американската дерматологична асоциация. Ако имаше перфектен слънцезащитен крем, той би бил широкоспектърен и водоустойчив, предпазващ както от UV A, така и от UV B лъчи, които са основните причини за така нареченото фотостареене и увеличават риска от рак на кожата. Как можем да изберем най-добрия слънцезащитен крем за нашия тип кожа и защо повечето хора смятат, че слънцезащитният крем прави лицата им да изглеждат бели и има неприятно излъчване и повишена масленост?
В зависимост от това колко добре блокират слънчевите лъчи, слънцезащитните продукти могат да бъдат категоризирани в минерални и химически категории. Кожата е физически защитена от минерални филтри, които я предпазват от равномерна светлина, идваща през прозорците. Те съдържат цинков оксид, което ги прави подходящи за хора с мазна, склонна към акне кожа. Освен това някои пациенти твърдят, че текстурата им е твърде тежка и че са трудни за нанасяне върху кожата, въпреки факта, че на теория те служат като перфектен слънчев блок.
Така нареченият има точно обратния ефект. Химическите слънцезащитни продукти се търсят от жени, които ежедневно използват декоративна козметика, защото имат активни съставки, които абсорбират UV лъчите, без да оставят видим филм. Въпреки това, някои от съставките на химическата защита могат да дразнят и агресивно да повлияят на кожата, което ги прави неподходящи за употреба след лазерни процедури, особено при пациенти с чувствителна кожа.
След като дерматолог е прегледал пациента, експертите съветват да се използват кремове, които са специално пригодени за техните нужди. Ето защо продуктите с високо съдържание на хиалуронова киселина се препоръчват за пациенти със суха кожа, докато кремовете, съдържащи ниацинамид и салицилова киселина, които имат матиращ и некоммидогенен ефект, са отличен вариант за тези с прекомерна масленост.
В края на краищата трябва да практикуваме използването на слънцезащитни продукти всеки ден. Неправилно е обаче да се смята, че тя осигурява пълна защита срещу вредните слънчеви лъчи. Кожата е отражение на начина ни на живот, а нездравословните навици и избора на начин на живот са това, което й придава здравословен вид. Без да се полагат необходимите усилия, е невъзможно да се постигне млада, сияйна кожа с помощта на магическа формула.
Но през последните години се наблюдава тенденция на нарастване на хората, които търсят по-модерни техники, за да се предпазят от фактори, свързани със стреса, увреждащи кожата. Например, все повече и повече beachgoers носят UV-защитно облекло. Пациентите посещават кабинетите по-често за ежегоден преглед на кожата или за проста диагноза на кожата. Все повече и повече пламенни пушачи преминават към бездимни продукти като тютюневи отоплителни продукти и т.н., където няма процес на горене и отделянето на токсини е значително намалено или напълно се отказват от традиционните цигари. Слънцезащитният крем е идеалното допълнение към поддържането на здравето ни, а култът към по-добър начин на живот обикновено става все по-актуален сред хората от всички възрасти.
Визитната картичка на д-р Илиана Георгиева
Доктор по дераматология Илиана Георгиева има богат клиничен и естетичен дерматологичен опит. Нейните области на експертиза са лазерно подмладяване на кожата и инжекционна терапия. Д-р Денкова Дерматология в момента е нает от естетична клиника. Работи върху идентифицирането и управлението на различни кожни състояния. Притежава сертификати за работа с енергийни устройства, поставяне на дермални филъри и ботокс, както и официална италианска диплома по дерматоскопия.
Европейската асоциация по дерматология и венерология (ЕАДВ) и Българската лекарска асоциация имат Илияна Георгиева като член. Участвала е в множество национални и международни конгреси и семинари по кожни заболявания.
Получава медицинската си степен от Софийския медицински университет. След като се фокусира в продължение на една година в кожната клиника на УМБАЛ „Александровска“, продължава да напредва кариерата си във Военномедицинската академия в Столичната клиника по дерматология и венерология.
Магистър е по здравен мениджмънт във Факултета по обществено здраве на Медицинския университет в София.
