За мъжете стабилните нива на тестостерон се считат за критичен аспект на цялостното здраве, засягащ тяхното физическо и емоционално благополучие.
Въпреки че възрастта може да има отрицателно въздействие върху нивата на тестостерон, важно е да се отбележи, че храненето също играе важна роля в регулирането му. Някои храни могат да помогнат за поддържане на високи нива на тестостерон при мъжете. Добавете ги към вашата диета, за да поддържате нормални нива на тестостерон.
